Bebek ve Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Bebek ve Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Sağlıklı Alışkanlıklar, Güçlü Gelecek!

Bebeklik ve çocukluk dönemi, büyümenin en hızlı, alışkanlıkların en kalıcı olduğu dönemdir.
Bu dönemde doğru beslenme, yalnızca fiziksel gelişimi değil; beyin fonksiyonlarını, bağışıklık sistemini, öğrenme kapasitesini ve duygusal dengeyi de doğrudan etkiler.

Her çocuğun iştahı, büyüme hızı, damak zevki ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle bebek ve çocuk beslenmesi danışmanlığında amaç; tek tip kalıplar değil, bireye ve aileye özel çözümler üretmektir.

Hizmet İçeriği:

• 0–2 yaş bebek beslenmesi ve ek gıdaya geçiş rehberliği
(Bebeğin gelişimine uygun menü planlama, alerjen yönetimi, BLW ve klasik geçiş yöntemleri)

• 2–6 yaş çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırma
(İştahsızlık, seçici yeme davranışı, öğün düzeni oluşturma)

• Okul çağı çocukları için performans ve konsantrasyon odaklı beslenme
(Sağlıklı ara öğün alternatifleri, okul beslenme çantası planlaması)

• Alerji, intolerans ve özel durumlarda beslenme planlaması
(Laktoz, gluten intoleransı, gıda alerjileri, kabızlık, kansızlık vb.)

• Aile sofralarına geçiş, porsiyon kontrolü ve besin çeşitliliği eğitimi

• Çocuklarda kilo yönetimi ve obezite riskinin önlenmesi

Amaç:

• Çocuğun yaşına ve büyüme evresine uygun sağlıklı, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak

• İştah, seçicilik veya kilo problemi gibi durumlarda bilimsel ve yargısız destek sağlamak

• Ailelere, “yemek yedirmek” değil “beslenmeyi öğretmek” konusunda rehberlik etmek

• Çocuklarda yaşam boyu sürecek sağlıklı beslenme alışkanlıklarının temelini atmak

Kime Uygundur?

• Ek gıdaya geçiş sürecinde olan bebekler ve aileleri

• İştahsız veya seçici beslenen çocuklar

• Kilo alımı az ya da fazla olan bebek ve çocuklar

• Gıda alerjisi, intoleransı veya sindirim problemi yaşayanlar

• Sağlıklı menü planlaması yapmak isteyen ebeveynler

️ Bilimsel ve Şefkatli Yaklaşım

Danışmanlık süreci; Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ESPGHAN, Sağlık Bakanlığı Çocuk Beslenme Rehberi ve güncel bilimsel kaynaklar temel alınarak yürütülür.
Ancak her aile ve her çocuk biriciktir; bu yüzden yaklaşım etik, esnek ve bireye özgüdür.

Amaç; yalnızca tabağı doldurmak değil, çocuğun sağlığını, özgüvenini ve yaşam enerjisini beslemektir.

Merve Eşgi

İletişim