Tüp Bebek Süreçlerinde Beslenme Danışmanlığı:
Tüp bebek tedavisi (IVF) süreçleri, sadece fiziksel değil; hormonal, metabolik ve duygusal açıdan da hassas dönemlerdir. Bu süreçte beslenme, hem üreme sağlığını destekleyen hem de tedavi başarısını artırabilen güçlü bir faktördür.
Kanıta dayalı araştırmalar, dengeli bir beslenme planının; yumurta kalitesi, sperm parametreleri, embriyo gelişimi ve implantasyon başarısı üzerinde olumlu etkileri olabileceğini göstermektedir.
Bu nedenle danışmanlık süreci yalnızca “diyet listesi” değil, bilimsel verilerle desteklenmiş, kişiye özel bir beslenme yaklaşımı içerir.
Danışmanlık kapsamında:
• Kadın ve erkek üreme sağlığını destekleyen mikro besin öğelerinin (folik asit, D vitamini, B12, demir, çinko, selenyum, omega-3 vb.) planlanması
• Oksidatif stresi azaltan antioksidan bakımından zengin beslenme stratejileri
• Polikistik Over Sendromu (PKOS), insülin direnci veya tiroid bozuklukları gibi infertiliteyi etkileyen durumlarda tıbbi beslenme tedavisi
• Tüp bebek sürecinde (stimulasyon, transfer, beta hCG dönemi) aşamalara göre bireysel beslenme desteği
• Bağırsak mikrobiyotasını dengeleyerek hormon ve bağışıklık sistemini güçlendiren prebiyotik ve probiyotik öneriler
• Kafein, alkol ve trans yağ tüketiminin azaltılmasıyla ilgili kanıta dayalı rehberlik
• Stres, uyku ve duygusal yeme davranışlarına yönelik bütüncül yaklaşım
Bilim Ne Diyor?
• Harvard Halk Sağlığı Okulu’nun yürüttüğü Nurses’ Health Study verilerine göre, bitkisel kaynaklı protein, tam tahıl, folat ve sağlıklı yağlardan zengin “fertilite diyeti” uygulayan kadınlarda ovulatuvar infertilite riskinin azaldığı görülmüştür.
• Omega-3 yağ asitleri, D vitamini ve antioksidan desteğinin sperm DNA bütünlüğü ve oosit kalitesini desteklediğine dair çok sayıda randomize kontrollü çalışma bulunmaktadır.
Bu danışmanlıkta amaç; vücudu gebeliğe hazırlamak, tedavi sürecinde hormon dengesini ve hücresel sağlığı desteklemek, ve en önemlisi anne-baba adaylarının kendilerini güçlü ve umutlu hissetmesini sağlamak.
